Inspiration for your citytrip to NY. We have so much to share.
Guide

Shala Yoga House

by Daphne

Het blijft toch altijd een beetje spannend. Om ergens een les volgen waar je nooit eerder bent geweest en geen idee hebt wat je kunt verwachten. Deze zaterdagochtend stond er een les bij The Shala Yoga House op de planning.

The Shala Yoga House

Het blijft een bijzondere ervaring, om vanaf het drukke Broadway ergens een deur in te gaan, dan een smalle houten trap op te lopen en om binnen een minuut in een compleet andere wereld te staan.

Ik had me aangemeld voor een “open” les oftewel; iedereen is welkom in deze klas, met of zonder ervaring. De les werd gegeven door Frank Mauro in de frontroom. En of het nu door zijn populariteit kwam of doordat veel mensen vrij zijn op zaterdag weet ik niet maar het was volle bak. Slechts 20 centimeter ruimte tussen de matten was geen uitzondering. Een gemêleerd publiek, jong & oud, mannen en vrouwen, gevorderde- en net beginnende yogi’s en ook wat “setjes” die samen op zaterdagochtend hun wekelijkse les volgen. Frank weet wat hij doet, is opvallend duidelijk in zijn instructies en geeft een ontzettend fijne Vinyasa les.

Tijdens de Savasana (eindontspanning) voelde ik me heerlijk en ontspannen en kon ik alleen maar glimlachen om de sirenes die voorbij kwamen gieren. Yoga midden in Manhattan, ik hou er van.

barbara_kristin_about_shala

The Shala Yoga House is niet zo groot, er liggen houten vloeren en je kleed je om achter een gordijn. De sfeer is open, informeel en vriendelijk. Een single class duurt 1,5 uur en kost 22 dollar. Een matje huren is geen probleem. Vanaf Union Square loop je in een paar minuten naar The Shala Yoga House op Broadway. Vanaf begin 2018 zitten ze in een nieuw pand. Ik kan niet wachten om er een kijkje te gaan nemen! Er is overigens ook een vestiging in Fort Greene, Brooklyn.

Meer yoga in New York?

Heel veel sportkledingwinkels in New York organiseren instore yogalessen. Of how about een gratis les in Bryant Park?

Add to my wishlist

Did you enjoy reading this post? Share it with your friends